• سرگیجه :

سرگیجه نوعی احساس چرخش است که فرد تصور می کند دنیا دور سرش می چرخد یا خود او در حال چرخش است . افراد تعابیر متفاوتی از آن دارند . برخی آن را به شکل تاب خوردن ، توهم حرکت کردن ، احساس کج شدن به یک سمت توصیف می کنند .

نکته افتراق سرگیجه واقعی از حالت گیجی است که لفظ کلی است و شامل هرگونه احساس عدم تعادل ، احساس سبکی سر ، سیاهی رفتن چشمها حین بلند شدن را گیجی می نامند که با سرگیجه واقعی متفاوت است .

یکی از علل شایع گیجی خصوصا در خانمها کم خونی فقر آهن است .

چه چیز باعث سرگیجه می شود :

برای اینکه بدن ما احساس تعادل داشته باشد باید مغز پیام های مربوط به وضعیت بدن را از گوش داخلی،       چشم ها ، عضلات و مفاصل دریافت و سپس آنها را پردازش کند .

بنابراین اختلال در این سیستم ها می تواند باعث سرگیجه شود . یکی از مهمترین علل سرگیجه بیماریهای گوش داخلی است .

تعدادی از شایعترین و یا مهمترین این بیماری ها عبارتند از :

• بیماری منییر یا هیدروپس اندولنفاتیک که با نام فشار گوش در بین عموم شناخته شده است
• بیماری سرگیجه خوش خیم وضعیتی
• التهاب بخش تعادلی عصب شنوایی – تعادلی گوش
• تومور عصب تعادلی گوش

چه باید کرد :

اولین و مهمترین قدم در بررسی و درمان سرگیجه ، تشخیص درست علت آن است که تنها با مراجعه به پزشک و یا ارجاع به متخصص گوش و حلق و بینی حاصل می شود در موارد سرگیجه ناشی از بیماریهای گوش پزشک متخصص گوش و حلق و بینی پس از کسب شرح حال و معاینه دقیق بیمار با ا نجام تست ها و تصویر برداریهای لازم بیماریهای مهم و خطرناکی نظیر تومورهای مغزی و یا عفونتهای حاد را تشخیص و به موقع درمان می کند در صورت رد این بیماریها با کشف سایر علل درمان دارویی مناسب تجویز و بیمار از سرگیجه ناتوان کننده رهایی می یابد .

رعایت برخی توصیه های کلی به شما کمک خواهد کرد :

• قبل از بلند شدن خصوصا از بستر خواب ، چند دقیقه ای بر لبه تخت بنشیند و یکباره بلند نشوید
• وضعیت خود را به آرامی تغییر دهید
• در تاریکی راه نروید
• حتما به داروها و رژیم غذایی تجویز شده توسط پزشک ( مانند رعایت رژیم کم نمک ) پایبند باشید و ویزیت های دوره ای خود را طبق برنامه انجام دهید .
• از ورزشهایی مثل یوگا کمک بگیرید
• کفشهای راحت بپوشید
• در زمان فعال بودن بیماری از فعالیتهایی نظیر رانندگی یا بالا رفتن از نردبان یا شنا در عمق زیاد بپرهیزید.
• توصیه پزشک خود را در جراحی تومورهای مسبب سرگیجه جدی بگیرید .